APA 3725 Principes d'amélioration de la condition physique
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Human Kinetics
Faculty of Health Sciences
Principes d'entraînement de la condition physique: périodisation, progression, surcharge, échauffement, surentraînement, etc. Évaluation de la condition physique selon des méthodes utilisées sur le terrain. Méthodes d'entraînement pour développer la force, l'endurance, la vitesse, l'agilité, la coordination et la souplesse. Mise en pratique des méthodes d'entraînement pour les individus en santé et ceux qui présentent des problèmes de santé (hypertension, diabète, etc).
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